Amaya Toman Tapa a rélaxasi teu merta salawasna pakait sareng konsentrasi jero, asana yogic kompléks, Zen jeung hal séjén. Anteng latihan tiasa ngalaksanakeun sacara praktis saha wae, dimana wae jeung iraha wae. Anjeun tiasa nelepon kana salah sahiji aplikasi, anu kami bakal nampilkeun ka anjeun dina bagian salajengna séri kami.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Wawasan Timer
Aplikasi Wawasan Timer eta dimaksudkeun henteu ngan pikeun maranéhanana anu resep semedi dipandu sora, tapi ogé bakal ngawula ka fans rupa rélaxasi disada a mélodi. Anjeun leres-leres tiasa nganggo aplikasi sagemblengna bebas – ngan ngadaptar. Insight Timer nawiskeun perpustakaan komprehensif ngeunaan program meditasi sareng rélaxasi tina sababaraha pangarang sareng pro kaayaan jeung tujuan béda, ti konsentrasi atawa rélaxasi nepi ka leuwih percaya diri atawa gampang ragrag saré.
galeri poto
Pikiran Seuri
Pencipta aplikasi mindfulness santai Pikiran Seuri aranjeunna nyatakeun yén aplikasi maranéhanana dimaksudkeun pikeun nyata ka dulur – ti barudak sanggeus déwasa a manula. Mesem Pikiran téh bébas aplikasi anu dikembangkeun ku kolaborasi sareng psikolog sareng ahli anu sanés. Éta dimaksudkeun pikeun ngabantosan pangguna pikeun ngatur tekanan, setrés, sareng tantangan kahirupan sapopoé anu sanés. Ieu nawiskeun rentang program rélaxasi, nu bakal nulungan anjeun fokus hadé dina awak anjeun, dianggo leres kalayan pikiran sorangan atawa meureun ngambekan bener.
galeri poto
Eureun, Napas sareng Mikir
Eureun, Napas sareng Mikir mangrupa aplikasi anu boga tujuan pikeun mantuan pamaké manggihan maranéhanana katengtreman batin iraha wae jeung dimana wae. Salian ti program anu dikokolakeun semedi Aplikasi Stop, Breathe & Think ogé nawiskeun pidéo sareng akupresur a ku yoga. Pikeun pariksa yén latihan sareng program anu ditawarkeun leres-leres gaduh sorangan pangaruh, anjeun tiasa nganggo dina aplikasi sapopoe pikeun ngarekam parobahan anjeun moods. aplikasi nu geus sadia pikeun diundeur gratis, nawarkeun langganan biasa.
galeri poto
Alam Soundloops
Upami semedi sora anu dipandu henteu cocog pikeun anjeun kusabab alesan naon waé, anjeun tiasa nyobian éta sora-sora a sora alam, anu ditawarkeun ku aplikasi Alam Soundloops. Sakumaha ngaranna nunjukkeun, anjeun bakal manggihan aplikasi Nature Soundloops unleasing sora alam dina sajajalan. puteran. Aplikasina nyaéta sagemblengna bebas, teu aya iklan, teu aya langganan, sareng teu aya pameseran in-app.
galeri poto
Reureuh sakeudeung
Aplikasi Reureuh sakeudeung éta idéal pikeun sakabéh jalma anu peryogi sahenteuna sakedap ti jaman ka jaman pareuman. Ieu ngagabungkeun prinsip kuna tai Chi kalawan kaunggulan modern téhnologi, sarta pamakéan na estu basajan pisan - Anjeun ngan perlu lalaunan jeung taliti geser ramo ngaliwatan leuwih berwarna gambar dina tampilan - anjeun tiasa kaget kumaha kagiatan anu katingalina saderhana ieu tiasa ngakibatkeun anjeun ngaleupaskeun sareng ngabantosan anjeun langkung saé konsentrasi.
aktip hébat! Hatur nuhun tip! Akhir-akhir ieu kuring ogé resep semedi - upami henteu, kuring sok nampik sareng teras "meditasi" sareng pamaén maén bal. : D Tapi bener, eta boga hal eta. Kuring kapanggih sagalana sabenerna bisa jadi mangpaat pikeun, jadi lamun éta ogé mangpaat pikeun batur... Kuring kapanggih hiji artikel metot di dieu: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.