Amaya Toman Sababaraha taun ka pengker, Apple ngahijikeun fungsi Night Shift kana ios sareng macOS, tujuan utama nyaéta ngirangan émisi cahaya biru, anu nyegah sékrési hormon melatonin, anu dipikabutuh pikeun bobo pinuh. Pamaké leres-leres muji fitur éta - sareng tetep dugi ka ayeuna. Nanging, panilitian nembé muncul anu nunjukkeun yén ngeunaan kauntungan kaséhatan Night Shift pikeun pangguna, hal-hal tiasa bénten pisan.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Dan Pražák Panaliti anu kasebat, anu dilakukeun ku Universitas Manchester, nunjukkeun yén fitur sapertos Night Shift sareng anu sami tiasa gaduh pangaruh anu sabalikna. Pikeun sababaraha taun, para ahli nyarankeun ngirangan paparan pangguna kana lampu biru, khususna sateuacan bobo; aranjeunna sayogi sayogi. gelas husus, anu tiasa ngirangan efek tina jinis cahaya ieu. Ngurangan lampu biru ngabantosan nyiapkeun awak pikeun bobo - sahenteuna éta klaim dugi ka ayeuna.
Tapi numutkeun para ahli ti Universitas Manchester, kamungkinan yén fungsi sapertos Night Shift saleresna ngabingungkeun awak sareng henteu ngabantosan anjeun seueur istirahat - dina kaayaan anu tangtu. Panalitian anu disebatkeun di luhur nyatakeun yén anu langkung penting tibatan tuning warna tampilan nyaéta tingkat kacaanganna, sareng nalika cahayana seragam dimmed, "biru langkung santai tibatan koneng." Dr Tim Brown ngalaksanakeun panalungtikan anu relevan dina beurit, tapi numutkeun anjeunna, teu aya alesan pikeun yakin yén éta tiasa béda-béda dina manusa.
Panaliti ngagunakeun lampu khusus anu ngamungkinkeun para panalungtik nyaluyukeun warnana tanpa ngarobah kacaangan, sareng hasilna mendakan yén warna biru ngagaduhan pangaruh anu langkung lemah dina "jam biologis internal" beurit anu diuji tibatan warna konéng dina waktos anu sami. kacaangan. Sanajan di luhur, kumaha oge, perlu tumut kana akun yén unggal jalma unik sarta lampu biru boga pangaruh rada béda dina sarerea.
Sumber: 9to5Mac
Kuring teu boga masalah ragrag saré, dina sagala hal, fungsi nyaeta hébat sabab teu menyakiti panon kuring ti layar peuting.
Éta henteu sapinuhna akurat, panilitian ngagaduhan modél sasatoan kalayan cacah congcot anu direkayasa sacara genetik, lampu anu dilabélan konéng sareng biru gaduh dampak melanopsin anu sami 13,7 sareng puncak biru ~ 450nm jangkungna sami. Hiji malah teu bisa satuju jeung pamadegan yén panonpoé téh beuki konéng beurang. Panaliti saleresna ngan nunjukkeun yén langkung saé mareuman telepon anjeun wengi. Anjeun tiasa mendakan koméntar sareng gambar di: https://www.facebook.com/100001688780639/posts/2691479970918269/