Michal Ždanský Detak jantung mangrupikeun salah sahiji fitur biometrik anu paling umum anu dicoba diukur ku smartwatches. Sensor tiasa dipendakan, contona, dina Galaxy Gear 2 ti Samsung, sareng éta ogé sayogi dina alat anu nembé diwanohkeun. Apple Watch. Kamampuhan pikeun ngukur denyut jantung anjeun nyalira tiasa janten fitur anu pikaresepeun pikeun sabagian, tapi upami urang henteu dina kaayaan kaséhatan sapertos kitu urang kedah mariksa sacara teratur, bacaan nyalira moal nyarioskeun ka urang.
Barina ogé, sanajan ngawas na lumangsung teu teuing pentingna pikeun urang, sahenteuna dugi data meunang kana leungeun dokter anu bisa maca hal ti dinya. Nanging, ieu sanés hartosna yén jam tangan pinter tiasa ngagentos EKG sareng ngadeteksi, contona, gangguan irama jantung. Ieu kudu dicatet yén sanajan sakabeh ahli kaséhatan Apple geus hired ngawangun tim sabudeureun smartwatch, Apple Watch sanes alat médis.
Malah Samsung tétéla teu boga pamanggih kumaha nungkulan data ieu. Éta pikaseurieun yén éta malah ngawangun sénsor kana salah sahiji telepon andalannya ku kituna pangguna tiasa ngukur denyut jantung upami diperyogikeun. Ampir sigana perusahaan Korea ngan saukur nambihan sensor pikeun mariksa item anu sanés dina daptar fitur. Henteu yén ngirimkeun keteg jajantung salaku padika komunikasi dina Apple Watch bakal langkung mangpaat. Sahenteuna éta fitur lucu. Nyatana, denyut jantung maénkeun peran anu ageung dina kabugaran, sareng éta henteu heran yén Apple ogé nyéwa sababaraha ahli olahraga, anu dipimpin ku Jay Blahnik, pikeun ngiringan tim na.
Upami anjeun nuju kabugaran, anjeun tiasa terang yén denyut jantung ngagaduhan dampak anu ageung kana kaduruk kalori. Nalika maén olahraga, hiji kedah lengket 60-70% tina denyut jantung maksimum, nu ditangtukeun ku sababaraha faktor, tapi utamana ku umur. Dina mode ieu, jalma nundutan paling kalori. Kusabab ieu, lamun dipigawé katuhu, anjeun bisa leungit beurat leuwih gancang ku jalan brisk tinimbang ngajalankeun, sabab ngajalankeun, nu mindeng raises denyut jantung anjeun luhureun 70% tina denyut jantung maksimum anjeun, kaduruk karbohidrat tinimbang gajih.
Apple Watch parantos museurkeun pisan kana widang kabugaran sacara umum, sareng aranjeunna sigana nyandak kanyataan ieu. Salila latihan, arloji sacara téoritis tiasa nyarioskeun ka urang naha urang kedah ningkatkeun atanapi ngirangan inténsitas supados ngajaga denyut jantung dina kisaran idéal supados ngirangan beurat saéfisién mungkin. Dina waktos anu sami, éta tiasa ngingetkeun urang nalika pas pikeun ngeureunkeun latihan, sabab awak lirén ngaduruk kalori saatos sababaraha waktos. Smartwatch Apple tiasa janten palatih pribadi anu efektif pisan dina tingkat anu teu tiasa dicapai ku pedometer / gelang kabugaran biasa.
Tim Cook nyarios dina keynote yén Apple Watch bakal ngarobih kabugaran sapertos anu urang terang. Cara anu efektif pikeun olahraga pasti mangrupikeun léngkah anu leres. Teu cukup ngan ngajalankeun aimlessly leungit kilo tambahan. Upami Apple Watch ngabantosan sapertos palatih pribadi sareng janten praktis solusi anu pangsaéna, dina $ 349 aranjeunna murah pisan.
Pikeun hal anu sami anu anjeun jelaskeun, jam tangan biasa sareng sabuk dada cekap pikeun sababaraha ratus sareng umur batre salami panggunaan intensif satengah taun - kuring nyalira nganggo salah sahiji ieu dina sapédah kuring. Janten ieu mangrupikeun hal anu pasti moal ngayakinkeun kuring mésér Apple Watch. Nya, kuring bakal ningali nalika kuring tiasa nyobian aranjeunna dina "leungeun" kuring sorangan, tapi pikeun ayeuna, kuring bingung pisan ngeunaan panggunaan kabugaran ...
janten kuring satuju sareng éta, saleresna sabuk dada anu kendur ngajantenkeun kuring lirén nganggo éta. Nanging, pikeun harga 7+ kalayan daya tahan diperkirakeun 1 dinten, jam tangan apel sanés mésér anu pikaresepeun pikeun kuring.
hargana bakal sabudeureun 10k ... moal bisa jadi sabudeureun 7-8 pasti
nu jelas mah ngawitan ti 349 USD :-) harga ahirna 10-11k di nagara urang teu aya perdebatan...
Abdi henteu nyangka hargana bakal langkung luhur. Apple ngajaga harga umumna sami di mana waé. Ieu langkung seueur ngeunaan jinis jam tangan naon waé pikeun harga éta. Pikeun kuring, contona, aranjeunna metot dina édisi baja poék. Hanjakal, kuring pikir maranéhna bakal leuwih mahal.
malah ku kasalahan
Leres, tapi ngan satengah…. Apple ngajaga harga anu sami di mana waé, tapi éta ngan ukur hartosna di Amérika éta 349 USD sareng di Éropa bakal 349 Euro.... Unggal waktos….
Intina di dieu nyaéta yén di AS PPN henteu ditagihkeun dina HW sareng SW, janten di dieu mangrupikeun anu saé + 21% + hal pikeun kurs Euro ayeuna.
meureun éta alatan éta lain tester olahraga tapi alat komunikasi-waktos-ukur, ie deui kaayaan dimana anjeun bakal ngecas IP na AW, punten, teu.
Naha anjeun teu tiasa tahan 1 dinten upami anjeun hoyong ngawas kagiatan olahraga? Anjeun olahraga 24 jam sapoé?
kaluar topik, punten, teu kajadian ka anjeun didieu on jablickar.cz yén nalika nambahkeun komentar anjeun teu bisa nulis ti "ios"? (Kuring boga i5 ios7 versi panganyarna) eta kajadian ka kuring rada mindeng lately, Kuring kudu luncat kaluar, contona, mun ngaran lajeng zuse deui.
Nya, kuring parantos lami gaduh masalah sareng ieu, tapi kuring henteu kantos ngabéréskeunana. Masalahna dimimitian nalika anjeun hoyong ngarobih hiji hal dina téks sareng nyirian kecap atanapi anjeun badé ngabatalkeun kecap anu ditunjuk teras ketok dina x. Kursor teras henteu ngabales.
Abdi badé nyerat file ieu langsung ka email redaksi, anjeun henteu kedah perhatikeun di dieu.
:-)
Janten éta langkung rumit tibatan ngan ukur nempel kana 60-70% tina denyut jantung maksimal. Karbohidrat dibakar dina awal latihan, sareng masalahna nyaéta kalayan diet anu goréng, anjeun teras tiasa ngamimitian ngaduruk otot sareng henteu gajih. Sareng dina frékuénsi anu langkung luhur, hiji jalma mimiti kéngingkeun otot sareng kaleungitan beurat langkung laun. Sateuacan nyobian kabugaran, langkung saé pikeun nyetél tujuan sareng saluyukeun latihan sareng diet anjeun sasuai.
Aya anjeun balik. Kuring resep ngajalankeun (Abdi a cyclist gairah, tapi kuring teu mikaresep ngajaga frékuénsi aya) isuk-isuk dina hiji burih kosong. Candak BCAA pikeun panangtayungan otot, pil kafein sareng ngajalankeun 5km satengah jam nalika kuring gaduh frékuénsi pembakaran anu pasti.
Abdi henteu kedah ngaduruk glikogén heula pikeun ngamimitian ngaduruk gajih. Tapi faktor utama diet, kurang karbohidrat, leuwih protéin jeung ngaganti monosakarida jeung polisakarida.
Tapi balik deui kana arloji. Abdi panasaran kumaha akurat pulsana. Anjeun teu bisa ngukur loba dina leungeun ti luhur, atawa sensor bakal pohara kuat
Upami éta dumasar kana téknologi pang anyarna, éta ngeunaan sapertos kaméra poto atanapi kaméra file. Manéhna nuturkeun leungeun. Pangukuran kedah akurat pisan.
Kanggo sababaraha pangguna, aranjeunna henteu tiasa dianggo - nalika hiking dina usum gugur / usum tiris, kuring ngagem jam tangan kuring dina jaket kuring, kusabab usum tiris, sareng éta bakal nganonaktipkeun sensor sareng aranjeunna tiasa gaduh masalah sareng hujan sareng tiis ...
Ngaliwatan jaket? Abdi henteu ngadéngé éta. Iwal jalma anu naek K2 lajeng cosmonauts, mun anjeun Ngaiklan, boga aranjeunna leuwih spacesuit a. Ieu disada kawas loba omong kosong ka kuring.
Sakumaha anu kuring parantos nyerat, pikeun ngukur denyut jantung kuring, aplikasi sabuk dada sareng smartphone, anu kuring anggap sadayana gaduh, sanés jam tangan murah pikeun tilu-stop :D ...
Sabuk dada mangrupikeun abah, saha waé tiasa mastikeun éta. Upami teu kitu, kuring henteu peryogi anu sanés salian ti anjeunna. Sareng aplikasi naon anu kuring kedah unduh anu tiasa dianggo sareng éta? Abdi bagja diajar. Tapi lain kitu, kuring bagja pikeun nukeurkeun sabuk pikeun arloji, sarta kuring teu nyangka éta awon pisan. Sabalikna, eta Sigana mah eta bakal sapotong geulis. Ngan adaptasi kana rasa anjeun.
Janten saha anu ngabagi serangan jantung anu munggaran? :D
Dina pamanggih kuring, éta bakal hadé lamun telepon geuwat mimiti nelepon lamun aya serangan jantung sarta bisa ngabejaan koordinat GPS atawa alamat dimana anjeun (dina Wifi di imah ;-) ) via Siri.
Tapi pensiunan mana anu bakal ngagaleuh meraka 30 rébu?
sakedik, tapi kuring kedah ngabales. Punten tong nyerat ngeunaan ngaduruk lemak sareng karbohidrat upami anjeun henteu terang ngeunaan éta. gajih dibeuleum dina 70 nepi ka 60%, anjeun salawasna make glikogén munggaran (ie karbohidrat anjeun) tina otot jeung ati Anjeun. Anjeun bakal ngagunakeun sumber daya ieu dina ngeunaan 70 menit cardio interval sengit, nu waktu maksimum pikeun cardio. counterproductive jeung anjeun ngan bakal leungit beurat, éta bakal ngahakan otot anjeun, otot jantung anjeun sarta anjeun bakal boga serangan jantung.lemak I kaduruk komo sanggeus cardio sengit ieu, lamun anjeun geus diuk dina dipan di imah, kuring meunang leupas tina cadangan, aranjeunna robah jadi glikogén jeung replenish cadangan dina otot jeung ati. Syaratna nyaeta anjeun teu dahar nanaon salila sajam sanggeus latihan. Ieu kumaha anjeun leungit beurat, Pak Editor.
Suku Kristus, éta endah pisan. Janten Apple henteu ngamimitian ngadamel jam tangan kusabab putus asa sabab henteu tiasa ngahasilkeun anu langkung saé, tapi kusabab aranjeunna hoyong ngabantosan dunya ngaduruk gajih. Hiji hal anu tiasa dilakukeun ku nonton $ 10. Nanging, kuring ngaku yén dina $ 349 aranjeunna murah pisan dina Apple.
Éta hadé pikeun ngukur tekanan darah