Jiří Filip Upami aya hiji hal anu kuring resep pisan ngeunaan Apple Watch, éta nyaéta ngawas kagiatanana. Sanaos sababaraha taun ka pengker kuring henteu percanten yén aranjeunna leres-leres tiasa ngalihkeun batur, kuring mangrupikeun conto nyata kanyataan yén aranjeunna leres-leres tiasa. Barina ogé, hatur nuhun kana Apple Watch sareng motivasina, kuring sababaraha taun ka pengker kaleungitan sakitar 30 kg. Sanajan kitu, saloba urang resep ngawas aktivitas maranéhanana, sakumaha waktu mana ku, Kuring keur dimimitian meunang beuki loba annoyed ku pendekatan ampir destructive maranéhna pikeun motivasi pikeun mindahkeun. Naha kana waktosna? Kusabab sacara praktis henteu robih dina taun-taun ayeuna, éta mangrupikeun hal anu saé pikeun ngémutan kamajuan téknologi.
Abdi persis tipe pamaké anu teu boga masalah bade sabudeureun sababaraha jalan tambahan ngan boga cingcin aktivitas maranéhanana warna jeung lalajo muji aranjeunna pikeun kagiatan ieu. Kuring teu boga masalah jeung omongan pep occasional ngeunaan kanyataan yén lamun kuring bangun tina korsi jeung indit for keur leumpang, Kuring masih boga kasempetan pikeun nutup bunderan. Tapi naon annoys kuring jeung saddens kuring dina waktos anu sareng nyaeta kumaha bodo tantangan nonton jalan dina watesan parantosan. Contona, dua minggu ka tukang kuring tijalikeuh ankle kuring maén olahraga, nu naha kuring ayeuna nyokot waktos unplanned kaluar tina olahraga sabab crutches teu alus teuing. Tapi anjeun moal tiasa ngajelaskeun éta ka arloji pisan, sabab kamungkinan pikeun ngagantungkeun kagiatan kusabab gering, tatu sareng anu sanés ngan ukur leungit. Janten ayeuna kuring ngelek pél pait anu disebut kagiatan anu teu kacumponan pikeun dinten ka-10 berturut-turut. Dina waktos anu sami, sadayana cekap pikeun ngabéréskeun kamungkinan anu disebatkeun di luhur pikeun ngagantungkeun motivasi pikeun kagiatan, contona kusabab gering, tatu sareng anu sanésna.
galeri poto
Hal kadua kuring rada bummed ngeunaan kagiatan Apple Watch nyaéta kanyataan yén éta ngan polos bodo. Arlojina hoyong anjeun ngalakukeun hal anu sami unggal dinten, anu saé dina hiji sisi, tapi di sisi anu sanés, éra yén aranjeunna henteu otomatis nyaluyukeun tujuan kagiatan, contona, dumasar kana kalénder anjeun atanapi sahenteuna aplikasi Cuaca sareng anu sanésna. Kalayan kecap sanésna, upami anjeun resep ngajalankeun sareng jam tangan terang ieu ngeunaan anjeun berkat ngawaskeun sering ngajalankeun, éta éra yén dina dinten hujan henteu ngamungkinkeun anjeun istirahat atanapi ngan ukur sakedap pikeun nyugemakeun cingcin kagiatan. bari dina poé cerah séjén jam tangan bakal ngajalankeun anjeun leuwih, sabab cuaca hadé pikeun olahraga sarta meureun malah leuwih waktos ngaliwatan kalénder Anjeun. Barina ogé, saha deui tapi Apple anu kedah tiasa nawiskeun sambungan anu canggih sapertos kitu - langkung-langkung upami kedah jelas pisan ka sadayana yén badé lumpat dina hujan deras atanapi dina dinten anu banjir ku janjian anu kacatet dina kalénder ti isuk nepi ka sore teu sagemblengna mungkin.
Abdi ngarep pisan yén taun ieu urang tungtungna bakal ningali séri paningkatan anu bakal ngajantenkeun tiasa dianggo langkung saé kalayan kagiatan dina Apple Watch. Kabeneran aya dina minggu kamari aya laporan yén watchOS 10 bakal mawa seueur parobihan anu pikaresepeun pikeun Apple Watch, tapi dina kasus kagiatan, perobihan parantos dikaitkeun salami sababaraha taun, janten kuring a saeutik skeptis ngeunaan sagala upgrades. Tapi saha anu terang, panginten urang bakal kéngingkeun kejutan anu bakal ngusap panon urang sareng ngajantenkeun kagiatan dina Apple Watch langkung mangpaat ngadadak.
pasatujuan. Nya kitu, hate eta lamun mindfulness dina mobil (sambungan via CarPlay, jadi telepon kudu ngakuan eta) ngabejaan kuring pikeun malire sakuliling bari jeung konsentrasi dina napas kuring :-)
Dasarna, éta sami sareng nalika Watch nyarioskeun ka anjeun dina mobil yén anjeun kedah gugah. Ngan teu mungkin di 130 🙃
Ieu bakal cukup keur kuring lamun maranéhna bisa ngarobah naon cingcin individu hartosna ... misalna. , tinimbang nangtung (tanpa subteks erotis), Abdi hoyong nyetel jumlah léngkah atawa kilométer ngumbara, nu ngajadikeun leuwih akal pikiran kuring...jsb...
Cili .. Kuring satuju, éta rélatif (jeung heran) aplikasi bodo
Kuring kudu nyebutkeun yén AW mangrupakeun produk anu dimimitian ngaganggu kuring lately ku terus némbongkeun hiji hal. Sanajan laun-laun mareuman "bip" eta ngajadikeun kuring gugup :-)
Kuring keur nandatanganan eta. Kecanduan kuring pikeun Kagiatan réngsé saatos sakitar 4 bulan, nalika kuring kaleungitan tetempoan kusabab cincin. Abdi henteu ngartos naha teu aya anu di Apple anu terang yén awak manusa kedah istirahat ogé…. Sakabeh konsép Kagiatan nyaéta pagawéan sesah dina kamajuan masquerading salaku produk sampurna.
Sareng anjeun henteu sadar yén anjeun kedah istirahat, naha? Upami anjeun henteu terang dina diri anjeun, anjeun langkung saé henteu ngalaksanakeun udder anjeun.
Anjeun pencét paku dina sirah. Abdi rada kabetot naha Apple Watch maksakeun awéwé pikeun aktip nalika haid (anu aranjeunna gaduh catetan anu jelas).
Éta angers kuring ti mimiti pisan yén AW leres-leres henteu ngandelkeun istirahat latihan, tapi maksa aranjeunna nutup bunderan unggal dinten, maksakeun paningkatan kalori aktip unggal minggu, sareng aranjeunna henteu terang naon anu overtraining. Dina waktos anu sami, éta tiasa ngukur HRV, janten henteu janten masalah pikeun ngalakukeun hal sapertos Body Battery sareng panaséhat pelatihan sapertos Garmin. Barina ogé, kuring parantos nganggo anu sapertos Body Battery pikeun sababaraha waktos ayeuna, sareng teu sapertos Garmin, éta leres-leres nunjukkeun kanyataan kumaha perasaan kuring. Disebutna Pelatihan Dinten.
AW ngukur HRV sacara teu tepat, Garmin, sabalikna, langkung akurat. AWs nembongkeun sababaraha nilai kasalahan nonsensical malah leuwih ti 200 ms sapanjang beurang jeung peuting, nu greatly distorts hasil sakabéh regenerasi jeung kesiapan. Tempo ngarecahna ukuran HRV. Aranjeunna ngukur kuring jam 8 énjing langkung ti 200, sareng kuring henteu ngalaman "nirwana" di tempat damel. Garmin abdi ngukur meureun 150 peuting, sarta éta nalika Abdi sakumaha santai sabisa. FitGear Hunter ngadamel pidéo YouTube ngeunaan éta.
aranjeunna alat digital rada mahal, abdi bakal nyangka leuwih ti aranjeunna, sanggeus 15 menit latihan diaktipkeun jeung eta miwarang kuring lamun kuring bener exercising? sarta aranjeunna saukur teu ngarekam jarak leumpang maranéhanana 15 menit di retrospect
Sapuk, pikeun kuring éta nyababkeun kuring ngajual éta… saatos 3 bulan sareng mareuman sadaya buzzer, kuring sadar yén mésér éta mangrupikeun kasalahan anu ageung…