Benjamin Levicek Dina jaman anu sibuk ayeuna, penting pisan pikeun mikirkeun kaséhatan fisik sareng kaséhatan méntal anjeun. Upami mungkin, anjeun kedah tenang, istirahat sareng bersantai ti waktos ka waktos. Sanaos seueur urang henteu nuturkeun ieu sacara lengkep, dina sagala hal, dina App Store anjeun bakal mendakan aplikasi anu béda-béda anu tiasa ngagentos anjeun ka modeu bobo, atanapi sahenteuna ngabantosan anjeun. Dina garis anu ditulis di handap, kami parantos nyiapkeun pikeun anjeun anu sahenteuna kedah dicobian.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Headspace
Upami anjeun milarian parangkat lunak anu paling canggih pikeun ngabantosan anjeun bersantai, salah sahiji pilihan anu pangsaéna nyaéta Headspace. Salian seueur pilihan lagu semedi, latihan pikeun nenangkeun awak anjeun atanapi ningkatkeun konsentrasi anjeun, anjeun ogé bakal mendakan naséhat ti para ahli top dina widang mindfulness. Pamekar henteu hilap ngadukung aplikasi pikeun iPad, Apple Watch sareng iMessage, janten Headspace henteu nangtung tina ékosistem Apple. Aya sajumlah kawates alat meditasi dina versi dasarna, tapi saatos ngagaleuh Headspace Plus anjeun bakal tiasa ngotéktak ratusan rencana meditasi sareng lagu anu nenangkeun salian kamampuan pikeun nyambung sareng para ahli. Anjeun bakal mendakan sababaraha fungsi dina kaanggotaan premium, tapi hargana 309 CZK per bulan atanapi 2250 CZK per taun, anu pikeun seueur mangrupikeun jumlah anu henteu katampi pikeun parangkat lunak anu sami.
galeri poto
Pikiran Seuri
Aplikasi ti bengkel pamekar Australia hususna mangpaat pikeun pangguna anu henteu hoyong investasi sapeuting dina widang mindfulness - sadaya fungsi anu anjeun bakal mendakan di dieu leres pisan gratis. Saatos pendaptaran, anjeun lebetkeun umur anjeun, kumaha maju anjeun dina mindfulness sareng di daérah mana anjeun hoyong ningkatkeun mental atanapi ningkatkeun kesejahteraan mental anjeun. Smiling Mind teras nyarankeun program anu didamel khusus pikeun anjeun.
Anjeun tiasa masang aplikasi Smiling Mind di dieu
galeri poto
Meditasi MyLife
Karugian pangbadagna tina MyLife Meditation nyaéta versi dasarna muka anjeun pikeun sababaraha latihan rélaxasi, tapi saatos ngagaleuh kaanggotaan premium, kaayaanna robih sacara dramatis. Henteu ngan ukur anjeun gaduh pilihan seueur rencana mindfulness anu dipersonalisasi ku parangkat lunak pikeun anjeun, tapi anjeun ogé nampi seueur barang anu anjeun sesah milarian dina sababaraha program anu bersaing. Aya waktos dimana anjeun tiasa nyetél sabaraha lami anjeun hoyong tapa, anjeun ogé tiasa milih rencana anu pas sareng wanda anjeun sareng seueur fungsi anu sanés. Langganan bulanan bakal ngarugikeun anjeun 289 CZK, sareng langganan taunan bakal ngarugikeun anjeun 1699 CZK.
Anjeun tiasa masang aplikasi MyLife Meditation di dieu
galeri poto
Kalem
Sakumaha ngaranna nunjukkeun, aplikasi ieu bisa nempatkeun anjeun dina modeu sésana, euweuh urusan naon kaayaan anjeun dina. Nalika tapa, anjeun tiasa milih naha anjeun hoyong difokuskeun pikiran anjeun salami 3, 5, 10, 15, 20 atanapi 25 menit, upami anjeun hoyong anu langkung, anjeun tiasa maénkeun musik atanapi carita anu pikaresepeun pikeun dipikirkeun atanapi sateuacan bobo. . Hanjakal, aranjeunna dina basa Inggris, tapi berkat ieu anjeun bakal ngagabungkeun rélaxasi jeung deepening pangaweruh basa. Salian aplikasi pikeun smartphone Apple, Anjeun ogé bisa ngarasakeun Kalem dina iPad, Apple TV atawa dina tampilan leutik tina Apple Watch. Pikeun fungsi canggih, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaktipkeun langganan, nu kitu, teu ngarugikeun jumlah pisan low duit. Aya sababaraha rencana anu béda-béda anu béda-béda hargana gumantung kana fitur anu anjeun pikahoyong.
