Tutup iklan

Gelombang kadua pandémik COVID-19 bakal datang, sareng ogé pamaréntahan ngukur yén, sanaos sigana teu aya gunana pikeun sababaraha, bakal mangaruhan urang sadayana. Tapi, aranjeunna paling dipikaresep bakal mangaruhan kontak sareng jalma gaul, pikeun anu damel ti bumi, salian ti impossibility pendak deui, langkung hese. Dina tulisan dinten ieu, urang bakal ningali kumaha nyiapkeun pangsaéna pikeun digawé ti bumi sareng kumaha carana janten produktif-gancang.

Bagikeun karya anjeun kana sababaraha bagian

Kaayaan anu bakal kami jelaskeun ka anjeun sigana biasa pikeun anjeun sadayana: anjeun ngamimitian ngalakukeun sababaraha kagiatan, nalika ujug-ujug anjeun resep kana pidéo, teras anjeun émut yén anjeun hoyong ningali épisode séri, sareng tungtungna anjeun mungkas. nepi catching sakabeh runtuyan - dimana papacangan karya rengse? Pikeun ngahindarkeun kaayaan ieu, ngadamel sistem dimana, contona, anjeun bakal damel 20 menit sareng bakti 5 menit pikeun anu sanés - contona, pidéo. Nanging, interval ieu kedah diperhatoskeun sacara ketat - salami jam damel, ulah difokuskeun béwara sareng dina waktos luang anjeun jalan-jalan, maénkeun pidéo, atanapi maca tulisan anu pikaresepeun atanapi sababaraha halaman buku. Patuh ieu penting pisan, entong nyobian ngalakukeun sadaya padamelan sakaligus, upami henteu anjeun bakal bosen. Aplikasi bakal ngabantosan anjeun konsentrasi langkung saé Kudu fokus, dimana anjeun ngan saukur nyetél interval pikeun kagiatan padamelan sareng luang. Anjeun tiasa maca deui dina ulasan kami ngeunaan aplikasi ieu - tingali tautan di handap ieu.

Nonaktipkeun bewara nu teu perlu

Kadang-kadang, éta pasti kajantenan anjeun sibuk ku padamelan, tapi aya anu nyerat anjeun pesen sareng anjeun langsung ngamimitian ngobrol sareng aranjeunna, anu ngaganggu anjeun tina tindakan anu diperyogikeun. Éta sababna éta ide anu saé pikeun mareuman sadaya béwara - dina produk Apple, cara anu paling gampang nyaéta ngalangkungan modeu Ulah Ganggu. Dina iPhone atanapi iPad, anjeun tiasa ngaktipkeun boh tina puseur kontrol, atawa langsung dina asli Setélan, dimana angkat ka bagian Entong ganggu. Dina Apple Watch, anjeun tiasa ngaktipkeun mode ieu boh dina Setélan atawa puseur kontrol. Dina Mac, teras ketok ikon di pojok katuhu luhur, teras aktipkeun Ulah ganggu dina sidebar.

Milarian kagiatan anu ngadorong anjeun diajar atanapi damel

Sababaraha pangguna henteu ngagaduhan masalah pikeun ngatur tugasna dina tiiseun, anu sanés peryogi gangguan. Upami anjeun aya dina grup anu disebatkeun kadua, coba sadar naon anu anjeun pikahoyong. Pasang sababaraha musik, ngadamel kopi atanapi tèh, atanapi laksanakeun sababaraha latihan sawaktos Anjeun tos rengse. Masing-masing anjeun bakal gaduh kagiatan anu béda-béda, tapi percanten ka kuring yén hal-hal leutik sapertos kitu bakal nyumbang kana ningkatkeun produktivitas. Anjeun ngan saukur kedah ngarepkeun kagiatan anu disebatkeun supados padamelan tiasa dilakukeun gancang-gancang sareng mikir ka diri anjeun "geus, enggeus, hayu atuh".

kagiatan lalajo apal
Sumber: Unsplash

Pindah ka hawa seger

Diuk dikonci di imah saban waktu teu cageur, boh fisik atawa psikologis. Ku alatan éta, manggihan periode pondok waktu unggal poé, meureun ngan 30 menit, keur leumpang pikaresepeun. Mun mungkin, ulah difokuskeun tugas gawé. Ngan ukur nelepon pribadi atanapi henteu merhatikeun béwara pisan. Upami anjeun kurang motivasi, cobian, contona, fokus dina nyumponan tujuan olahraga dina Apple Watch anjeun, atanapi unduh aplikasi pikeun ngukur kilométer anu dijalanan dina iPhone anjeun. Anu rélatif kualitas luhur kalebet, contona adidas Running App Runtastic. Tina nami, anjeun panginten tiasa nyangka yén ieu mangrupikeun parangkat lunak khusus pikeun pelari, tapi éta henteu pisan.

Komunikasi sareng anu dipikacinta

Kuring kaasup titik ieu panungtungan dina artikel, tapi kuring pribadi pikir éta sugan pangpentingna. Sanaos rapat ayeuna dibatesan, boh éntitas pamaréntah atanapi jalma sanés tiasa nyalahkeun anjeun upami anjeun rutin pendak sareng hiji atanapi dua kenalan. Tangtu, eta oge perlu bakti saloba mungkin ka kulawarga saharita. Upami anjeun henteu tiasa pendak sareng batur ti kulawarga atanapi babaturan sacara pribadi, sahenteuna nelepon aranjeunna. Kuring yakin yén salami anjeun kalakuanana tanggung jawab sareng niténan ukuran, maka teu aya anu ngahalangan anjeun pikeun gaduh dinten anu saé sareng kulawarga atanapi réréncangan anjeun di kafe atanapi réstoran.

.