Amaya Toman Apple Watch mangrupikeun alat anu saé sanés ngan ukur pikeun latihan, kagiatan kabugaran, atanapi pikeun komunikasi. Éta ogé tiasa ngalayanan anjeun salaku alat pikeun ngawaskeun sababaraha fungsi kaséhatan anu béda, kalebet denyut jantung. Salaku tambahan, hatur nuhun kana fungsi nyimpen sajarah pangukuran ieu, anjeun salawasna tiasa nampi gambaran anu sampurna ngeunaan kumaha frékuénsi denyut jantung anjeun laun-laun robih gumantung kana waktos atanapi kagiatan anu anjeun lakukeun.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Tinjauan gancang ngeunaan Apple Watch
Cara panggancangna sareng panggampangna pikeun mariksa denyut jantung anjeun langsung dina tampilan Apple Watch. Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngaluncurkeun aplikasi Detak Jantung asli dina jam tangan Apple Apple anjeun. Dina layar utama anjeun tiasa ngawas hasil kontinyu tina pangukuran ayeuna, dina grafik di luhur anjeun tiasa mendakan inpormasi ngeunaan denyut jantung anjeun salami siang. Upami anjeun hoyong kéngingkeun inpormasi ngeunaan denyut jantung istirahat, denyut jantung rata-rata nalika leumpang, denyut jantung rata-rata nalika latihan sareng denyut jantung rata-rata nalika pulih (nyaéta pikeun hiji sareng dua menit saatos latihan), cukup pindahkeun tampilan ka handap.
galeri poto
Dina iPhone
Anjeun oge tiasa gampang ningali sajarah lengkep sareng rékaman denyut jantung anjeun dina iPhone anjeun. Dina hal ieu, léngkah anjeun bakal nuju ka aplikasi Kaséhatan asli, dimana anjeun teras ketok dina tab Browse di pojok katuhu handap. Pilih Jantung tina daptar barang - anjeun bakal ningali tab tambahan kalayan kategori anu béda, sapertos Denyut Jantung, Variabilitas Denyut Jantung atanapi panginten Kabugaran Kardiovaskular. Pikeun inpo wincik dina kategori individu, ngan klik dina tab luyu. Di bagean luhur tampilan, Anjeun teras bisa pindah antara mintonkeun grafik per jam, poé, minggu, bulan, satengah taun atawa taun.
galeri poto
Dina glance kahiji, kategori individu bisa kasampak matak ngabingungkeun atawa méré gambaran yén teu bener jelas naon data bisa maca ti aranjeunna sarta kumaha carana nungkulan informasi ieu. Untungna, aplikasi Kaséhatan asli nawiskeun inpormasi anu cukup kaharti dina topik ieu. Ketok kana kategori anu anjeun pikahoyong sareng dina tab kategori sorangan, angkat sakedik ka handap, dimana anjeun bakal mendakan seueur inpormasi, tip sareng saran anu mangpaat.
Halo, kumaha anjeun tiasa ngékspor data denyut jantung? Nalika kuring ngundeur sakabeh data dina file export_cda.xml, eta moal nembongkeun up
hatur nuhun