Adam Kos Denyut jantung, EKG, tekanan darah, oksigénasi getih, léngkah, kalori, bobo - ieu ngan ukur sababaraha fungsi anu tiasa diukur ku jam tangan pinter sareng gelang ayeuna. Panginten anjeun percanten kana data anu diukur, panginten anjeun henteu. Tapi hiji hal anu pasti, téknologi modéren leres-leres paduli ngeunaan kaséhatan urang, henteu paduli kumaha akuratna éta ngukurna.
Perusahaan individu bersaing dina sabaraha fungsi anu disayogikeun ku solusina, sabaraha parameter anu aranjeunna nunjukkeun ka anu nganggo, sabaraha kagiatan anu tiasa diukur. Kalayan waktosna waktos, urang parantos nyandak aranjeunna salaku bagian tina kahirupan urang, nyaéta masalah anu tangtosna aya dina panangan urang ayeuna sareng unggal dinten. Tapi naha urang paduli katepatanana? Henteu, urang ngan ukur percanten ka aranjeunna. Urang pasti bisa satuju yén Apple Watch milik luhur. Tur upami aranjeunna milik luhur, aranjeunna kedah ngalebetkeun data relevan pikeun kami. Atanapi henteu?
Apple Watch Series 7
Numutkeun studi Stronger by Science, No. Panaliti di dinya nyandak Apple Watch Series 6, Polar Vantage V sareng Fitbit Sense pikeun mendakan yén trio anu tiasa dianggo ukur teu aya nanaon. Sareng éta cekap pikeun aranjeunna fokus kana ngukur kalori nalika calik, leumpang, lumpat, sapédah sareng latihan. Hasil diukur tina trio alat ieu lajeng dibandingkeun jeung sabuk profésional MetaMax 3B.
Hasilna nyaéta yén sadaya alat ukur teu akurat pisan. Leuwih ti éta, pangukuran "teu akurat" ieu teu konsisten pisan, jadi robah béda salila karakteristik kagiatan. Nilai-nilai anu diukur pikeun pangguna anu kaluaran énergi anu béda-béda ogé rupa-rupa pisan. 30 lalaki sareng 30 awéwé nyandak bagian dina tés, sadayana diantara umur 22 sareng 27 kalayan BMI caket 23,1.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Naha kuciwa dina urutan?
Gelang kabugaran anu umumna sayogi anu anjeun tiasa mésér mimitian ku tag harga ngan ukur sababaraha ratus makuta. Jam tangan pinter teras nawiskeun varian harga anu langkung ageung, anu tangtosna gumantung kana modél mana sareng produsén anu anjeun angkat. Tapi upami anjeun henteu angkat jalur anu leres-leres profésional, anjeun bakal mendakan survey dimana-mana. Kituna perlu tumut kana akun kanyataan yén ieu téh alat affordable ti mana anjeun ngan saukur teu bisa ngaharepkeun mujijat, jadi inaccuracy maranéhna teu matak kaget atawa discourage anjeun dina sagala cara.
Apple Watch Series 7
Sanaos kamampuan ngagem anjeun ngukur anu paling parah, aya unsur motivasi. Pilih waé tujuan anu anjeun hoyong capai unggal dinten sareng cobian leres-leres nalukkeunana. Henteu janten masalah upami éta 10 léngkah sareng anjeun leres-leres leumpang 9 atanapi 11 pikeun kéngingkeun 10 dina alat. Anu penting nyaéta yén éta ngadorong anjeun pikeun mindahkeun sareng leres-leres ngalakukeun hiji hal pikeun kaséhatan anjeun.
galeri poto
Kumaha upami dokter? Upami anjeun nunjukkeun métrik anu diukur, aranjeunna pasti bakal tiasa nyandak naon anu diperyogikeun tina éta. Tungtungna, éta bisa jadi win-win pikeun tilu pihak aub - produsén, sabab anjeunna dijual Anjeun alat-Na, anjeun, sabab alat nu bisa memotivasi anjeun kagiatan, sarta pikeun dokter, anu boga kirang gawé berkat aktip Anjeun. gaya hirup.
