Amaya Toman Aplikasi MyFitnessPal anu kondang mangrupikeun alat anu populér pikeun sadayana anu dikhususkeun pikeun kabugaran atanapi tuang anu langkung séhat. Sanajan kitu, kadang bisa jadi rada pajeulit, utamana pikeun beginners. Dina tulisan ayeuna, kami bakal ngenalkeun anjeun kana lima tip sareng trik anu mangpaat anu bakal ngajantenkeun aplikasi ieu langkung gampang sareng langkung efisien pikeun anjeun.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Konéktipitas ka max
Upami anjeun hoyong MyFitnessPal janten aplikasi kabugaran utama anjeun, éta ide anu saé pikeun nyambungkeunana ka saloba aplikasi sareng alat anu aya hubunganana, mastikeun yén seueur data anu relevan dina sinkronisasi anu sampurna. Dina layar utama ketok aplikasi MyFitnessPal ikon tilu titik di pojok katuhu handap. Pilih hiji item dina ménu Aplikasi sareng Alat sareng laun-laun tambahkeun aplikasi sareng alat anu anjeun hoyong sambungkeun ka MyFitnessPal.
galeri poto
Paké barkod
Anjeun tiasa biasa ngasupkeun asupan dahareun anjeun sacara manual kana MyFitnessPal. Tapi aplikasina ogé nawiskeun pamaca barkod, anu ngajantenkeun prosés éntri langkung gampang. Klik dina tombol "+". di tengah bar di handapeun tampilan tur pilih kadaharan. Pilih jinis kadaharan naon éta, teras ketok ka katuhu kotak teang ikon barkod. Arah kaméra iPhone anjeun ka barkod sareng zum in langkung rinci.
galeri poto
Tambahkeun resep anjeun sorangan
Dina aplikasi MyFitnessPal, anjeun ogé bakal mendakan rupa-rupa resep anu séhat, diantara anu sanésna. Tapi anjeun oge bisa nambahkeun sorangan sahingga ogé nyieun leuwih gampang pikeun nambahkeun dahareun kana menu nu. Dina layar utama aplikasi, ketok ikon tilu titik katuhu handap. Pilih dina ménu Dahareun, Resep jeung Dahareun terus asup luhureun layar pilih naha anjeun hoyong tambahkeun resep, piring atanapi tuangeun. Klik dina nyiptakeun di handapeun tampilan sareng tambahkeun detil anu diperyogikeun.
galeri poto
Beurat dina panon
Masing-masing urang pasti terang yén nomer dina skala sanés sadayana nalika nyiptakeun inohong énggal. Upami anjeun hoyong gaduh gambaran anu langkung rinci sareng katingali sacara harfiah ngeunaan kumaha anjeun lakukeun dina aplikasi MyFitnessPal, anjeun ogé tiasa ngalebetkeun poto anjeun di dieu salian beurat anjeun. Dina layar utama, ketok hiji item kamajuan. Klik dina "+" di pojok katuhu luhur jeung di handap menu ketok on Poto kamajuan.
Tong leket ngetik
Sanajan MyFitnessPal utamana ditempo salaku alat pikeun ngasupkeun asupan caloric anjeun sarta pengeluaran, éta tebih ti porsi ngan tujuan éta. Éta ogé tiasa janten sumber inspirasi pikeun anjeun, naha ngeunaan diet, olahraga, atanapi gaya hirup sapertos kitu. Gulung dina layar utama aplikasi ti waktos ka waktos kanggo resep, tutorial, sareng tip sareng trik anu mangpaat.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Ngalayang di sakuliah dunya jeung Apple 