Tutup iklan

Mun anjeun salah sahiji nu boga Apple Watch, aya kamungkinan luhur nu ogé ngagunakeun jam pinter ieu bari exercising. Nyukcruk latihan ngaliwatan Apple Watch gampang sorangan, tapi pasti patut nyaho sababaraha trik nu bakal nyieun kagiatan ieu malah leuwih éféktif.

Malah leuwih jenis latihan

Upami anjeun pamilik Apple Watch énggal, anjeun panginten panginten kumaha ngamimitian latihan dina jam tangan anjeun anu henteu langsung anjeun tingali dina tinjauan. Sanaos aya varian anu sayogi dina versi watchOS sateuacana jin, dina versi nu leuwih anyar anjeun geus boga leuwih loba jenis latihan ditawarkeun, kaasup menari atawa meureun cooling handap. Janten upami anjeun henteu ningali anu anjeun hoyong ngamimitian langsung dina halaman utama kalayan menu latihan, angkat ka kabeh jalan ka handap teras ketok Tambahkeun latihan. Pilih anu dipikahoyong latihan tur mimitian ku cara biasa.

Tambihkeun kagiatan sanés pikeun latihan anjeun

Upami latihan anjeun diwangun ku - sakumaha seueur jalma - sababaraha jinis kagiatan anu béda, anjeun henteu kedah lirén sareng ngamimitian unggal kagiatan nyalira. Contona, upami anjeun ngamimitian cardio sareng badé ngalih ka latihan beurat, mimitian ku Apple Watch anjeun kardio heula. Teras geser tampilan arloji ka arah ngangkut teras ketok anu héjo ikon "+". kalawan tanda Anyar - lajeng ngan ngamimitian latihan salajengna.

Ulah ngaganggu salila latihan

Nalika anjeun nuju kabugaran, anjeun pasti henteu hoyong diganggu ku telepon atanapi bewara anu asup. Upami anjeun hoyong Ulah Ganggu pikeun otomatis ngaktipkeun nalika anjeun ngamimitian latihan anjeun, jalankeun aplikasi dina iPhone anjeun dipasangkeun Lalajo, dimana anjeun ngetok Umum -> Ulah ganggu. Dina bagian ieu sanggeus ngaktipkeun kamungkinan Ulah ngaganggu salila latihan.

Ngamangpaatkeun komplikasi

Komplikasi mangrupikeun hal anu saé, hatur nuhun anjeun tiasa, contona, ngamimitian latihan langsung tina tampilan Apple Watch anjeun, atanapi, contona, sok gaduh gambaran anu sampurna ngeunaan kumaha cingcin anjeun. Henteu unggal dial ngadukung komplikasi, tapi contona Infograph atanapi Modular Infograph mangrupikeun alungan anu aman dina hal ieu. Pikeun nambihan komplikasi kana raray jam tangan Apple Watch anjeun, pilih heula raray jam tangan pencét lila teras ketok Édit a mindahkeun kenop ka bagian Komplikasi - teras pilih komplikasi anu dipasihkeun.

Pangenal latihan otomatis

Diantara hal séjén, Apple Watch ogé boga fungsi pangakuan latihan otomatis. Janten nalika anjeun ngamimitian, contona, jalan-jalan di luar atanapi jalan-jalan di luar. Hatur nuhun kana fungsi ieu, anjeun bakal nyingkahan kaayaan dimana, contona, saatos sapuluh menit ngajalankeun anjeun sadar yén anjeun henteu acan ngamimitian latihan dina Apple Watch anjeun. Jalankeun dina Apple Watch anjeun pikeun ngaktipkeun pangakuan latihan otomatis Setélan -> Umum -> Latihan, dimana anjeun ngaktipkeun fungsi Panginget ngamimitian latihan. Di dieu anjeun ogé tiasa ngaktipkeun panginget tungtung latihan.

.