Benjamin Levicek Upami anjeun salah sahiji jalma anu nyobian olahraga, tapi dina waktos anu sami anjeun henteu tiasa ngatur pikeun ngalakukeun naon waé pagelaran, atanapi upami anjeun henteu terang kumaha ngalaksanakeun latihan individu anu leres, teras janten langkung pinter. Kusabab pusat kabugaran sareng gim masih ditutup (sanaos bakal aya perobihan dina dinten Kemis), rada sesah pikeun olahraga naon waé. Sanaos kitu, aya solusi dina bentuk aplikasi mobile anu pasti bakal ngabantosan kinerja anjeun. Dinten ieu kami bakal ningali anu pangsaéna di antarana.
Bisa jadi kapentingan anjeun
Amaya Toman Saluyukeun
Aplikasi ieu pasti bakal nyenangkeun atlit anu henteu nyarios basa sanés basa indungna - aplikasi Fitify ditarjamahkeun kana basa Czech. Dina aplikasina, anjeun ngan ukur kedah milih naha anjeun badé ngirangan beurat, janten langkung kuat atanapi tetep pas, sareng parangkat lunak bakal otomatis nyiapkeun rencana latihan pikeun anjeun. Di dieu anjeun bakal mendakan langkung ti 900 latihan, anu nguatkeun sareng santai. Jalma anu rék ngalakukeun olahraga kalawan parabot kakuatan ogé bakal manggihan eta mangpaat, sarta aya ogé video instruksional ti mana anjeun bisa kalayan gampang manggihan kumaha latihan husus dipigawé. Anjeun dipirig ku latihan individu ku palatih audio dina basa Inggris, tapi paréntahna bakal kahartos bahkan ku pangguna anu henteu wawuh sareng basa asing. Aplikasina gratis dina vérsi dasar, pikeun vérsi lengkepna diperkaya ku seueur latihan sareng petunjuk anjeun tiasa milih tina sababaraha tarif.
galeri poto
Kuat - Workout Tracker Gym Log
Upami anjeun parantos langkung berpengalaman dina latihan beurat, maka aplikasi Strong - Workout Tracker Gym Log pasti bakal mangpaat. Ieu mangrupikeun parangkat lunak anu anjeun tiasa dianggo di bumi sareng di gim, sareng kauntungan anu ageung nyaéta tiasa dianggo dina Apple Watch anjeun henteu paduli naha anjeun gaduh iPhone sareng anjeun atanapi henteu. Sanaos parangkat lunakna aya dina basa Inggris, anjeun bakal ngartos petunjukna gancang pisan. Anjeun malah tiasa nyetél rutin latihan béda dina aplikasi, tapi lamun ngan boga versi bébas diaktipkeun, Anjeun tiasa ngaktipkeun maksimum 3. Sedengkeun pikeun langganan, Anjeun bisa milih ti rencana bulanan, taunan atawa hirupna.
galeri poto
adidas Pelatihan ku Runtastic
Kuring nyangka yén aplikasi anu digolongkeun dina jangjang Adidas sigana henteu kedah diwanohkeun panjang lebar. Husus, dina aplikasi ieu anjeun bakal mendakan latihan pondok pikeun nguatkeun, kaleungitan beurat sareng tetep dina bentuk, aya ogé seueur pidéo instruksional. Tangtosna, parangkat lunak bakal ngarobih rencana pikeun anjeun dumasar kana kinerja anjeun sareng parameter anu anjeun lebetkeun kana aplikasi. Kuring ogé bakal mangga nu boga arloji apal, nu aplikasi nu oge sadia, maranéhanana ogé bisa nyingkronkeun data jeung Latihan atawa simpen dina Kaséhatan asli. Pikeun kéngingkeun fitur premium, aktipkeun langganan bulanan, genep bulan atanapi taunan.
galeri poto
Klub Pelatihan Nike
Parangkat lunak ieu ti perusahaan anu terkenal nawiskeun seueur fungsi, tapi anu paling pikaresepeun nyaéta éta gratis. Di dieu anjeun bakal mendakan latihan anu nguatkeun, anu kalebet, contona, latihan HIIT, ogé latihan rélaxasi, sapertos yoga. Pamekar mastikeun yén anjeun henteu ngalakukeun kasalahan dina latihan individu, éta sababna anjeun bakal mendakan petunjuk anu dijelaskeun sacara jelas di dieu.
galeri poto
